KAHVE

Uzmanların her zaman önerdikleri içecek sütsüz şekersiz kahve. Kahve iyi bir antioksidan. Diyabet tip 2 hastalığına karşı iyi bir koruyucu. Aynı zamanda motivasyonun ve konsantrasyonun yüksek olmasında etkili. Günde 2-3 fincan içilebilir.

Kahve Ölümleri Azaltıyor


Dünyanın en saygın tıp dergilerinden olan New England Journal of Medicine'da yayınlanan araştırma kahve içenlerde ölümlerin azaldığı gösterildi. 

İçilen kahve miktarı arttıkça kalp hastalığı, solunum yoları hastalıkları, felç, kaza, şeker hastalığı ve infeksiyonlardan ölme riski azalmakta. Kahve ile birlikte sigara içenlerde ise tam tersi ölüm riski artmakta. Kahve içme kanserden ölme riskini etkilemiyor. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...